Percorsi in piccolo gruppo rivolti a bambini dai 6 ai 12 anni, per conoscere ed imparare a regolare le emozioni.
Pensato per bambini che provano emozioni intense, bambini ipersensibili alle critiche, per coloro che hanno difficoltà a riconoscere e verbalizzare le proprie emozioni e quelle altrui. Utile per bambini con scarsa capacità di autocontrollo sul proprio comportamento e difficoltà ad inibire l’impulsività.
Attraverso tecniche derivanti dall’approccio cognitivo-comportamentale, con un focus sulla terza generazione (Compassion Focus Therapy, ACT) e strategie tratte dalla DBT, verranno esplorate le principali emozioni e utilizzate diverse tecniche per promuovere la regolazione:
• Mindfulness e pratiche di rilassamento
• Attività ludiche per simulare situazioni emotive e praticare risposte appropriate, creare uno spazio sicuro per esprimere i propri vissuti
• Promuovere l’ascolto attivo dei bambini, validando i lorosentimenti e insegnare strategie per affrontare situazioni difficili, promuovendo comportamenti gentili e di affiliazione.
Scrivimi per maggiori info e scoprire il calendario dei gruppi in partenza
